17CA. Biomecánica y Criterios de Carga
Lecciones
17CA1. Concepto de Manipulación Manual de Cargas y Lesiones Dorsolumbares 17CA2. Peso Máximo Recomendado: 25 kg (general), 15 kg (protección) y 40 kg (entrenados) 17CA3. La Carga Ideal: Anchura (60 cm), Profundidad (50 cm) y Centro de Gravedad (Norma ISO 780:2016) 17CA4. Posición de la Carga respecto al Cuerpo: Distancia horizontal y vertical 17CA5. Giros e inclinación del tronco: El ángulo crítico de 30º17CB. Técnica Segura y Organización del Trabajo
Lecciones
17CB1. El Método para el Levantamiento Manual: Planificación, pies y agarre 17CB2. Fuerzas de Empuje y Tracción: Límites de 25 kg (inicio) y 10 kg (mantenimiento) 17CB3. Transporte de Cargas: Distancias y límites acumulados por jornada 17CB4. Manipulación en Equipo: Factores de corrección por número de personas17CZ. Resumen y autoevaluación
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17CZ1. Resumen y autoevaluaciónMembresía obligatoria de Gratis
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